Ernährungspodcast Dr. Matthias Riedl Sie wollen wissen, wie Sie sich gesünder ernähren können, ohne auf alles zu verzichten, was schmeckt und satt macht? Darüber spricht… mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 40: Warum auf Energie-Drinks eigentlich ein Totenkopf aufgedruckt sein müsste Dr. Matthias Riedl Dr. Matthias Riedl über die Empfehlungen des Bürgerrats zur Ernährung, Gratisessen in Kita und Schule und sinnvolle… mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 39 Warum Männer in Partnerschaften länger leben Dr. Matthias Riedl: Männer in Deutschland haben eine der geringsten Lebenserwartung in Europa. Wie sich das ändern lässt. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 37: Ernährungs-Doc: Warum uns Fasten gut tut Dr. Matthias Riedl gibt Entwarnung und erklärt, warum fettarmes Essen auch keine Lösung ist mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 36: Warum gesundes Fett uns nicht dick macht Dr. Matthias Riedl gibt Entwarnung und erklärt, warum fettarmes Essen auch keine Lösung ist. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 35:Was Hörerinnen und Hörer vom Ernährungs-Doc wissen wollen. Hier kommen die Antworten Diesmal geht es vor allem um die ideale Ernährung beim Sport und wie man Intervallfasten richtig macht. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 34: Was man essen muss, um sich in seiner Haut wohler zu fühlen Genügend Eiweiß, ausreichend Vitamine und genug zu trinken: Und was wir uns sonst noch Gutes tun können, erklärt Dr. Matthias Riedl. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 33: Warum Nüsse wie Medikamente wirken Sie gelten manchen als Dickmacher, doch Dr. Matthias Riedl lobpreist sie geradezu als Wunder der Natur und erklärt auch warum. mehr
Digitale Tools für deine… Podcastempfehlung: „Tech Your Health“ von der WAZ Schlafprobleme, Hautkrebs oder Tinnitus: Digitale Tools können uns helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Was hilft? mehr
GESÜNDER-LEBEN-PODCAST Folge 32: Wie man im Büro und unterwegs gesünder isst Burger, Pizza, Currywurst oder schnell mal ein belegtes Brötchen in der Mittagspause? Dr. Matthias Riedl rät zu folgenden… mehr
Folge 31: Abnehmen – woran es liegt, wenn es einfach nicht voran geht. Die häufigsten Fehler Wer über längere Zeit Kalorien einspart, kann seinem Körper damit eine „Notsituation“ suggerieren. Er schaltet dann enorm effizient… mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 30: Warum die Darmflora im Zentrum der Gesundheit steht Durch unsere industrialisierte Nahrung haben es die Gäste in unserem Körperinneren immer schwerer. Wie man den Darm saniert. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 29: Was Zahngesundheit mit dem Essen zu tun hat Dass Zucker und Rauchen nicht gut sind, weiß jeder. Aber wie stärkt man seine Zähne und vor allem sein Zahnfleisch? mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 28: Warum Fußballer Thomas Müller jetzt mit Matthias Riedl kocht Der Bayern-München-Profi und der Ernährungs-Doc haben ein gemeinsames Buch geschrieben - mit Spielregeln für eine gesunde Ernährung. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 27: Wie viel Alkohol der Körper verträgt Dr. Matthias Riedl spricht über die Schäden im Körper – und warum ganz unterschiedliche Organe betroffen sein können. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 26:Muss man mit der Volkskrankheit Diabetes dauerhaft leben? Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl über die Zuckerkrankheit, wie man vorbeugt und wie man sie behandelt mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 25:Was Hörerinnen und Hörer wissen wollen In dieser Folge beantwortet Dr. Matthias Riedel vielfältige Fragen zu gesundheitlichen Probleme und wie man sie durch Ernährung… mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 24: Warum Diäten nichts bringen Dr. Matthias Riedl über Irrtümer in der Ernährung, gesunde Fette und die fiesen Tricks der Lebensmittelindustrie mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 23: Wie man Bluthochdruck vorbeugt Dr. Matthias Riedl gibt Tipps, welche Lebensmittel bei der Behandlung der Volkskrankheit helfen. Und man sollte Stress reduzieren! mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 22: Mangelernährt in unserer Überflussgesellschaft Dr. Matthias Riedl erklärt, wer besonders betroffen ist und was dagegen hilft. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 21: Wie man gegen Long Covid kämpfen kann Dr. Matthias Riedl: „Man muss das Immunsystem unterstützen.“ Welche Lebensmittel dem geschwächten Körper helfen können. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 20: Was die Spritze zum Abnehmen bringt Ernährungs-Doc Matthias Riedl über ein Medikament, das für Diabetiker gedacht ist, aber von etlichen Prominenten missbraucht wird. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 19: Warum Bauchfett so ungesund ist Dr. Matthias Riedl erklärt, warum das Krebsrisiko steigt und mit welchen Lebensmitteln man gegensteuern kann. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 18:Vegan oder vegetarisch – was ist gesünder? Nicht alles, was unter diesem Label angeboten wird, ist empfehlenswert. Worauf man beim Einkaufen achten muss mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 17: Wie ungesund sind Proteinpulver und Kohlenhydrate? Was Hörerinnen und Hörer wissen wollen. Ernährungs-Doc Matthias Riedl beantwortet in der „Sprechstunde“ Eure Fragen zu ganz vielen… mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 16: Warum Hafer das neue Trendgetreide ist Dr. Matthias Riedl erklärt, warum dieses Getreide wichtig für die Gesundheit ist. Für eine Gruppe von Menschen ist es fast… mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 15: Was Ernährung mit gesunden Gelenken zu tun hat Warum Zucker für den Bewegungsapparat schädlich ist und man sich trotz Schmerzen unbedingt bewegen muss, das erklärt Dr. Matthias… mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 14: Raus aus der Zuckerfalle „Die Dosis macht das Gift“, sagt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Er erklärt, welche Alternativen ratsam sind. mehr
Gesünder-Leben-Podcast Folge 13: Wie man Kinder an gesundes Essen heranführt Dr. Matthias Riedl spricht von einer „Adipositaswelle“ – und warum Übergewicht so gefährlich ist. mehr
Folge 12 Ernährungs-Podca… Warum Menschen mit Migräne Supergehirne haben Arbeitgeber sollten unbedingt Betroffene einstellen, sagt Dr. Matthias Riedl. Er erklärt auch, warum. mehr
Episode 11 Für wen sich eine Vollbremsung bei der Ernährung eignet Für die meisten Menschen sind kleine Schritte besser, sagt Dr. Matthias Riedl. Aber manchen empfiehlt der Ernährungsmediziner etwas… mehr